1、重度脂肪肝吃什么? 重度脂肪肝患者可以食用一些高纤维类的食物。

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2、高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。

3、同时，重度脂肪肝患者应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。

4、如果是营养过剩性重度脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。

5、　 重度脂肪肝吃什么好？热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。

6、过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。

7、因此，重度脂肪肝患者应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的重度脂肪肝尤其重要。

8、 重度脂肪肝单单吃什么是不能治好的，那么重度脂肪肝应该怎么治呢？现在市面上很受患者青睐的产品是旨日青缓释茶，它可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

9、而且口感好、饮用方便。

10、一袋旨日青缓释茶对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的4倍，等于给肝脏做了一次全面的清扫。

11、使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。

12、 逐步的消除的脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌等严重方向发展。

13、重度脂肪肝的饮食预防：　　饮酒应限量　无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。

14、过量饮酒会增加患高血压、中风等的危险。

15、若饮酒可少量饮用低度酒。

16、　　2、多吃蔬菜　蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性物质。

17、红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和水果，而水果中的糖、有机酸及果胶等又比蔬菜丰富。

18、含有蔬菜、水果和薯类的膳食，对保护心血管健康、增强抗病能力、预防某些癌症等有重要作用。

19、　　3、少吃肥肉　鱼、禽、蛋及瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素和某些矿物质的重要来源。

20、我国相当一部分城市和绝大多数农村吃动物性食物的量还不够，应适当增加摄人量。

21、但部分大城市居民吃肉食太多，对健康也不利。

22、应当少吃猪肉，特别是肥肉、荤油，减少膳食脂肪的摄入量。

23、脂肪肝的饮食预防是相当有效的，只要认真按照这些去做了，您的健康就会回到你身边。

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